Akimirkos iš Tyrtha Jatra* su Guru Mai Ram Himalajais į Gangos Ištakas, Gomukha, Gagontri, Indija. 2019m. Himalajuose esančio Gangotri ledyno pabaiga vadinama Gomukha (karvės snukis), kuriame, ledinėje uoloje 3139 m.
Po rytinės jogos pamokos labai rekomenduoju pasigaminti organizmą valantį, uždegimus mažinantį, metabolizmą greitinantį (riebalus deginantį) glotnutį (smoothie). „Plokščiam pilvukui” reikės: Ketvirtadalio ananaso, Apie 2 cm nuluptos imbiero šaknies, Apie 2 cm
Kai norisi KAŽKO skanaus, bet sveiko.Noriu pasiūlyti Jums pabandyti šiuos lengvai pagaminamus, veganiškus, becukrius skanukus – „Snikeriukus”. Reikės vos 4 ingredientų: „Medjool” datulių (didelių), Žemės riešutų sviesto, Becukrio veganiško šokolado,
