„Turbo Shot’as” – tai maistas-vaistas, kuris padės sveikti arba net nesusirgti sezoninėmis ligomis, gerinti metabolizmą, deginti nepageidaujamus riebalus ir detoksikuoti organizmą. Tereikia: imbiero, ciberžolės, citrinos, juodųjų pipirų ir šiek tiek
Pavasarį, kai atsinaujina gyvybė, puikus metas ir mums atsinaujinti bei susiderinti su gamtos ritmais. Kviečiu prisijungti į JOGOS RETRITĄ (stovyklą) skirti laiko sau – sustiprėti, išmokti stabtelti ir pagauti gražiausią
Kora* aplink Kailašo kalną (Tibete) – tai ne šiaip sau vaizdingas trekingas su valios bei fizinių jėgų išbanadymu. Kailašas (a.: 6638 m.) laikomas dievišku kalnu, o ne tiesiog geografiniu objektu,
Intensyvu. NUO – IKI. Taip trumpai galėčiau pasakyti apie visą kelionę, apie Tytha Jatra: Nepalas, Tibetas ir korą aplink Kailašo kalną. Jeigu įmanoma, kad kelionėje įvyktų visi įmanomi nuostabūs dalykai
Rugsėjo 3 – 21 d. būsiu išvykusi į Tyrtha Jatra (iš sanskr.: kelionė į šventą vietą) Nepalą ir Kailašo kalną Tibete. Šiuo laikotarpiu jogos praktikos vyks pagal įrašus. Prisijungimą galite
Jei reiktų pasirinkti tik vieną daržovę, kurią reiktų valgyti visą gyvenimą – tai be abejonės būtų BUROKĖLIS! (laimei, kad nereikia rinktis 🙂 ) Taaaip mėgstu burokėlius, kad galėčiau parašytė odę!
UJJAYI PRANAYAMA (tar.: ūdžai pranajama) – tai viena iš jogų kvėpavimo technikų, kuri turi daug naudos fizinei, emocinei ir psichinei sveikatai. Ji kartais vadinama „šniokščiančio vandenyno kvėpavimu“ dėl švelnaus šniokščiančio
Pavasarį, kai atsinaujina gyvybė, puikus metas ir mums atsinaujinti bei susiderinti su gamtos ritmais. Kviečiu prisijungti į JOGOS RETRITĄ (stovyklą) skirti laiko sau – sustiprėti, išmokti, stabtelti ir pagauti gražiausią
Pradėk dieną harmoningai! – papildomas patogesnis pamokų laikas tiems, kas jungiasi iš užsienio šalių, tėvams išruošusiems vaikus į ugdymo įstaigas ir visiems, kam patogu. Pamokos kol kas vyks tik nuotoliu
Pasirinkite patogiausią jogos pamokų laiką:
Labas! Esu jogos mokytoja Vaida. Jogos praktikas vedu nuo 2015 m. Individualiai ir grupėse mokau Mai Ram Yoga* asanų (kūno pozų), pranajamos (taisyklingo ir sąmoningo kvėpavimo), meditacijos ir kitų jogos praktikų.
