Apie Mai Ram Yoga

Mai Ram Yoga -

 – tai Guru Mai Ram integruota klasikinės jogos praktikų visuma, pritaikyta šiuolaikiniam žmogui puoselėti savęs pažinimą. Mai Ram Yoga metodas apjungia visas žmogiškosios būties sferas: kūną, protą ir dvasią.

Nuosekliai ir disciplinuotai praktikuojant Mai Ram Yoga ASANŲ (kūno pozų) sekas, PRANAJAMOS (kvėpavimo valdymo) bei MEDITACIJOS praktikas galime:

  • Išlaikyti gerą fizinę ir psichinę sveikatą. 
  • Mokytis susikoncentruoti, kontroliuoti ir stebėti save bei valdyti savo kūno ir proto funkcijas. 
  • Išsilaisvinti iš fizinių, mentalinių ir emocinių įtampų ir blokų.
  • Mokytis priimti save, formuoti teisingą požiūrį į save ir esamą situaciją.
  • Prisitaikyti prie pastovių gyvenimo pokyčių. 
  • Paskatinti asmenybės vystymąsi.
  • Pažadinti dvasinį savo potencialą ir pažinti tikrąjį “Aš”.

" Joga - nėra religija ar filosofija, tai pastovi praktika siekiant suvokti savo vienovę su Kūrėjo Tiesa. Joga - tai gyvenimo mokslas, padedantis atverti Savastį bei atrasti santaiką su aplinkiniu pasauliu".