Labai paprastas, greitai pagaminamas ir nerealiai skanus bei maistingas patiekalas, kuris puikiai tiks karštomis vasaros dienomis, o ypač agurkų sezono metu, kai šiltnamiuose ir lysvėse nerealiais kiekiais dera agurkai!!! 2
Norint pradėti praktikuoti jogą nereikia būti lanksčiam, fiziškai stipriam ar jaunam. Nereikia ir brangaus inventoriaus ar jokios ankstesnės patirties. Priešingai – joga kaip tik skirta tiems, kurie jaučia, kad jų
„Turbo Shot’as” – tai maistas-vaistas, kuris padės sveikti arba net nesusirgti sezoninėmis ligomis, gerinti metabolizmą, deginti nepageidaujamus riebalus ir detoksikuoti organizmą. Tereikia: imbiero, ciberžolės, citrinos, juodųjų pipirų ir šiek tiek
Pavasarį, kai atsinaujina gyvybė, puikus metas ir mums atsinaujinti bei susiderinti su gamtos ritmais. Kviečiu prisijungti į JOGOS RETRITĄ (stovyklą) skirti laiko sau – sustiprėti, išmokti stabtelti ir pagauti gražiausią
Kora* aplink Kailašo kalną (Tibete) – tai ne šiaip sau vaizdingas trekingas su valios bei fizinių jėgų išbanadymu. Kailašas (a.: 6638 m.) laikomas dievišku kalnu, o ne tiesiog geografiniu objektu,
Intensyvu. NUO – IKI. Taip trumpai galėčiau pasakyti apie visą kelionę, apie Tytha Jatra: Nepalas, Tibetas ir korą aplink Kailašo kalną. Jeigu įmanoma, kad kelionėje įvyktų visi įmanomi nuostabūs dalykai
Rugsėjo 3 – 21 d. būsiu išvykusi į Tyrtha Jatra (iš sanskr.: kelionė į šventą vietą) Nepalą ir Kailašo kalną Tibete. Šiuo laikotarpiu jogos praktikos vyks pagal įrašus. Prisijungimą galite
Jei reiktų pasirinkti tik vieną daržovę, kurią reiktų valgyti visą gyvenimą – tai be abejonės būtų BUROKĖLIS! (laimei, kad nereikia rinktis 🙂 ) Taaaip mėgstu burokėlius, kad galėčiau parašytė odę!
UJJAYI PRANAYAMA (tar.: ūdžai pranajama) – tai viena iš jogų kvėpavimo technikų, kuri turi daug naudos fizinei, emocinei ir psichinei sveikatai. Ji kartais vadinama „šniokščiančio vandenyno kvėpavimu“ dėl švelnaus šniokščiančio
