„Spygliūnas”. Gėrimas. Vitaminų bomba.
Aš nežinau, ar dar gali būti labiau naudingas gėrimas ypač žiemos metu! Pagamintas TIK iš 3 ingredientų!
Žinau, kad žalia kokteilio spalva daug ką gąsdina, tačiau šis kokteilis neturi nieko panašaus į žaliuosius kokteilius – tai labiau limonadas su gin&tonic prieskoniu. Skonis tikrai nustebins! Ruošiant malonus spygliuočių aromatas pasklis po visus namus – tikros Kalėdos! Pagaminti užtruksite daugiausiai 3 min. Tik einant pasivaikščioti reikia neužmiršti prisikirpti eglių šakelių (kirpkite atsakingai, neniokojant medelių).
Be to, švieži eglių ir pušų spygliai tikras vitaminų užtaisas, o ypač žiemos metu, kai bejų daugiau nėra natūraliai augančios žalumos! (Nauda sveikatai – žemiau).
Gaivusis gėrimas „Spygliūnas”. Reikės:
- 1 l. geriamo vandens,
- 4 šaukštai medaus,
- 2 žaliosios citrinos (laimai) arba 1 paprasta.
- gera sauja eglių arba pušų šakelių
Visus ingredientus sumalame su galingu maisto smulkintuvu (blenderiu). Perkošiame per smulkų koštuvą arba drobelę. Išpilstome į taures su ledukais!
Galime įmesti kelias uogas.
Į sveikatą!
Naujausi straipsniai:
Spyglių nauda sveikatai:
Švieži eglių ir pušų spygliai tikras vitaminų užtaisas, o ypač žiemos metu, kai natūraliai augančios žalumos daugiau nėra! Spygliai turi chlorofilo (kuris padeda valyti ir atstatyti kraują), karotino bei vitaminų gausovė: C (žiemą spygliuose vitamino C būna 2.5 karto daugiau nei vasarą.), K, P, E, PP, B1, B2, B3, B6, taip pat kobalto, geležies, mangano, aliuminio, vario, fitoncidų, eterinio aliejaus, fitohormonų, bakteriostatinių (slopinančių bakterijų dauginimąsi) ir antihistamininių (antialerginių) medžiagų. Eglių spygliuose yra nepakeičiamų aminorūgščių. Tokia naudingų medžiagų gausovė padeda stiprinti imunitetą ir lėtina senėjimo procesus.
Eglių ir pušų spygliai gerai žinomi, kaip nervus raminantys, turintys nuskausminamųjų, antivirusiniu, antiseptiniu, atsikosėjimą lengvinančiu savybių. Pasižymi šlapimą, prakaitą ir tulžį varančiu veikimu.
Eglės spygliai padeda turintiems kraujagyslių, galvos smegenų, veido odos, grybelinių problemų, turintiems bronchinę astmą. Pušų spygliai labai dažnai naudojami odos ir plaukų priežiūrai (kosmetikoje).