4 dienų pavasario jogos retritas
Pavasarį, kai atsinaujina gyvybė, puikus metas ir mums atsinaujinti bei susiderinti su gamtos ritmais. Kviečiu prisijungti į JOGOS RETRITĄ (stovyklą) skirti laiko sau – sustiprėti, išmokti, stabtelti ir pagauti gražiausią dabarties akimirką.
Ką veiksime?
Kas rytą pradėsime jogos ŠATKARMŲ (kūno valymo) praktikomis, SURYA NAMASKAR (saulės pasveikinimu), MEDITACIJA, PRANAJAMA (kvėpavimo praktika). Perduosiu JOGOS PSICHOLOGIJOS ir FILOSOFIJOS žinias. Kalbėsime apie visų JOGOS PRAKTIKŲ NAUDĄ, Kasdien praktikuosim JOGOS ASANAS. Taip pat bus JOGA NIDRA (gilaus atsipalaidavimo praktiką).
Kaip visada – individualios užduotys, Shanti SPA malonumai, pasivaikščiojimai gamtoje, stovėsime ant vinių, pabūsime tyloje, pabūsime tamsoje, maudysimės ežere ir t.t.
Gilinsime “išmaniosios” mitybos žinias – valgysime sveiką, resursinį, augalinį maistą. Susipažinsime su “super maistais”, natūraliais papildais ir aiškinsimės, kada ir kam jų reikia. Tikrai nebadausime, valgysime SKANIAI IR SVEIKAI.
Apgyvendinimas
Retritas vyks “Shanti Resort”, Trakų raj.. Gyvensime jaukiuose kambariuose, visi skirtingi ir individualiai dekoruoti. Kambariuose gyvensime po du žmones. Beveik visi kambariai turi WC ir dušą. Keletas kambarių naudosis bendrais dušais, bet ten viskas labai vietoje, labai privatu.
Apmokėjimas
Registracija įsigalioja pervedus 105€ avansą* arba pervedus visą sumą. Galite mokestį už retritą pervesti dalimis po 105€ x 4. Retritas gali būti puiki dovana, todėl, jei norėtumėte gauti kuponą (visai sumai, arba daliai sumos) – parašykite e-paštu: vaida@jogosmokytoja.lt ir susitarsime dėl kupono atsiėmimo.
*Pasikeitus planams, sumokėtas avansas grąžinamas tik, jei atsiranda žmogus į Jūsų vietą.
Price range: €105.00 through €420.00
Papildoma informacija
| Visa suma arba dalimis | Dalimis (105€ x 4), Visa suma (420€) |
|---|
15 atsiliepimų apie 4 dienų pavasario jogos retritas
Jums taip pat gali patikti…
-
-
Gua Sha mentelė I premium įrankis veidui ir kūnui
€18.00€16.20 -
-
Dovanų kuponas
€80.00 -
1 karto apsilankymas
€15.00 -
4 kartų abonementas
€50.00 -
Irma –
Ačiū labai! Buvo nuostabu! Tobula! Geras oras, gera kompanija, begalė iššūkių, daug geros informacijos, daug skanaus maisto. Ir kūnas ir siela pamaloninti! Ačiū, Mokytoja!
po retrito –
Jaučiuosi pakylėta:) Tai jau trečias retritas, kuriame dalyvavau. Ačiū Vaida, už prasmingai praleistą laiką. Nuoširdžiai rekomenduoju dalyvauti visiems, kurie dar abejoja.
Įspūdžiai po retrito –
Nuostabus, prasmisngas, išlaisvinantis iš baimių, supažindinantis su pačiu savinii, sklidinas juoko ir produktyvaus darbo praktikose laikas!
Labai labai rekomenduoju sudalyvauti ir visa tai patirti!
Atsiliepimas –
Vasaros retritas-pirma patirtis. Buvo nepasitikėjimo savimi ir nedrąsos. Bet nauja patirtis suteikė daug atradimų ir supratimo. Dėkinga įsigytas žinias ir naujas pažintis!
Laikas sau (įsigijo produktą) –
Prasmingas laikas, skirtas sau 🙂 meditacijos ir kvepavimo, asanu praktikos, labai skanus augalinis maistas, paskaitos, nuostabi aplinka ir žmones 🙂 labai rekomenduoju visiems, ypač tiems, kas nuolat neturi laiko sau 🙂 labai ačiū, Vaida
Jurgita (įsigijo produktą) –
Ačiū už galimybę gilinti jogos žinias ir nuostabų bendravimą. Buvo be galo įdomu ir gera.
Kamila (įsigijo produktą) –
Vis dar gyvenu jogos retrito dvasia. Daug praktikavome, kvepavome, meditavome ir labai skaniai, sveikai maitinomes. Lai tai buna mano tradicija, dalyvauti jogos stovyklose.
Tikrai verta!!!
Aciu, Vaida, kad esi :)*
po retrito Aurelija –
Tobulai praleistas laikas su nuostabia kompanija. Tai jau 4-asis retritas, kuriame dalyvavau ir kaip visada nenusivyliau – nauji patyrimai, gera nuotaika, malonus nuovargis, skanus maistas ir puiki savijauta – garantuota! Ačiū Vaida!
Dovilė –
Keturios dienos, kurios įkvepia pokyčiams visomis prasmėmis, pradedant nuo kasdienių ritualų iki maisto pasirinkimo. Aiškiai išdėstytos Mokytojos mintys priverčia susimąstyti ir judėti link sveikesnio ir prasmingesnio buvimo šioje planetoje.
Laikas sau –
Ačiū Vaida
Pavasario retritas-
nuostabus ,prasmingas, ypatingas,skanus,
pabuvimas susikaupime!
Daiva ir Dmitrij –
Iš šio retrito išsinešėm daug daugiau nei tik jogos praktikas.
Sužinojom, kad joga tai ne tik asanos, tai dar ir gyvenimo filosofija. Pokalbiai ir visa retrito atmosfera leido sulėtėti ir pajusti daugiau dėkingumo paprastiems dalykams. Išvažiavom namo su ramesniu protu ir didesniu noru rūpintis savimi ne iš pareigos, o iš meilės sau.
Rūta –
Jaučiu energijos antplūdį po šių metų retrito, tikras „restartas” , Vaida tu esi tikra įkvepėja – judėti tolyn, užsibrėžti tikslus ir jų siekti! Kūnas lengvas (neįtikėtina, įvertinus kiek dirbom :)) gera buvo pabūti, bendrauti su visais ten susirinkusiais, nenustoju šypsotis, AČIŪ!
Laura –
Tai laikas, kai jaučiausi esanti ten, kur ir turėčiau būti, kūno lengvumas, proto ramybė, minčių skaidrumas ir vidinis džiaugsmas. Mokytoja, turinti ypatingus, manau įgimtus pedagoginius gebėjimus apdovanojo savo dėmesingumu ir rūpesčiu. Tokia harmoninga laiko tėkmė bendraminčių draugijoje atneša impulsą toliau judėti ta pačia kryptimi.
Ačiū Mokytojai Vaidai už dalinimąsi savo patirtimi ir žiniomis!
Jolanta Moro –
Ačiū labai už labai gerai organizuotą retritą.Sugrįžus į darbą kolegos pastebėjo kad labai išgražėjau,ko daugiau reikia moteriai 😉.Nuo ko įdomu?Gal nuo pranajamos,gal nuo meditacijos ir labai gardaus ir lengvo maisto?Nuo visko po truputi,buvo lengva,idomu ir naudinga ir svarbiausia neitikėtinas rezultatas,išgražėjimas.iki kitų susitikimų
Pavasario retritas (įsigijo produktą) –
Nauja, labai įdomi ir labai vertinga patirtis. Labai patiko vieta (10 iš 10), organizacija (9 iš 10), Vaidos vedamos praktikos (11 iš 10). Išgirdau naudingos informacijos, išbandžiau savo kūno galimybes, veganišką mitybą, gavau gyvenimiškų pamokų 🙂
Retritas tikrai vertas rekomendacijų. 🪷Ačiū 🫶