„TURBO SHOT’AS”. IMUNITETAS. METABOLIZMAS. DETOKSIKACIJA.

„Turbo Shot’as” – tai maistas-vaistas, kuris padės sveikti arba net nesusirgti sezoninėmis ligomis, gerinti metabolizmą, deginti nepageidaujamus riebalus ir detoksikuoti organizmą. Tereikia: imbiero, ciberžolės, citrinos, juodųjų pipirų ir šiek tiek vandens.

Nauda sveikatai: 

• Stiprina imunitetą – ciberžolė ir imbieras turi antibakterinių savybių, citrina suteikia vitamino C.

• Mažina uždegimus – ciberžolėse esantis kurkuminas yra stiprus priešuždegiminis junginys.

• Gerina virškinimą – imbieras ir ciberžolė skatina virškinimo fermentų veiklą, mažina pilvo pūtimą.

• Pagreitina metabolizmą (medžiagų apykaitą) – imbieras ir juodieji pipirai gali padėti deginti riebalus.

• Detoksikuoja organizmą – skatina kepenų veiklą, padeda išvalyti toksinus.

• Palaiko sąnarių sveikatą – mažina uždegiminius procesus, gali sumažinti sąnarių skausmą.

Turbo shot’ui” reikės:

(keturioms porcijoms)

  • 1 puodelio šilto vandens.
  • 1 šaukštelis tarkuoto imbiero (arba 3 cm imbiero šaknies).
  • 1⁄2 šaukštelio ciberžolės miltelių (prieskonių arba šviežios 3 cm ciberžolės šaknies šaknies).
  • 1⁄2 šviežiai spaustos citrinos sulčių arba 1 žaliosios citrinos sulčių.
  • Žiupsnelis juodųjų pipirų (pagerina kurkumino įsisavinimą).
  • Pasirinktinai – žiupsnelis kajeno pipiro (dar labiau padidina metabolizmą, naudingas kraujagyslėms, širdies veiklai, imunitetui)

Gaminame:

Viską susimulkinti galingu maisto smulkintuvu iki vienalyčio glotnučio (smoothie). 

Iškošti per sietelį, jei nepatinka ląsteliena (vaikams dažniausiai nepatinka). 

SVEIKATOS! 

Kaip vartoti?

Geriamas ryte (tuščiu skrandžiu, prieš tai išgerus šilto vandens stiklinę) ir/arba prieš kiekvieną maistą (15 – 30 min.), o susirgus ir dažniau.

MAŽA DETALĖ:
Ciberžolė labai dažo rankas, indus ir paviršius. Todėl aš suplaku maisto smulkintuvu viską išskyrus ciberžolės prieskonius. Juos įmaišau į perkoštą gėrimą  ir tada išpilstau į taureles. Tačiau, jei naudosite ciberžolės šaknį (Maximose tikrai yra žalių dažovių šaldytuve) – tai geriau viską malti kartu.

Naujausi straipsniai: