Smilkalai, kaip ugnies elementas, nuo seniausių laikų naudojami įvairiose dvasinėse praktikose, nes tikima, kad ugnis ir dūmai siunčia mūsų maldas tiesiai Dievui.

Smilkymas, prieš pradedant meditaciją, padeda greičiau panirti į meditacinę būseną, nes kaskart užuodus kvapą, smegenys gauna impulsą, kad pereitų iš budros būsenos į meditacinę būseną.

Galite susikurti ir savo asmeninius ritualus ir smilkalą / palo santo lazdelę uždegti prieš skaitant, mokinantis, dirbant ar geriant arbatą.

Meditacijų ir emocinio išsivalymo ceremonijų metu būtina palaikyti tyras mintis, mąstyti apie ramybę, taiką, džiaugsmą, meilę bei atvirumą – dalykus, kurių šiuo metu reikia kiekvienam asmeniškai ir visam pasauliui.

Tai puikus būdas įsitraukti į akimirką.